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게슈탈트 붕괴현상은 우리에게 익숙한 단어나 사물의 형태가 갑자기 낯설게 보이는 현상을 의미합니다. 예를 들면 한 단어를 계속 반복해서 읽다가 그 단어가 이상하게 보이거나 의미가 모호해지는 경험을 해본 적이 있을 것입니다. 이런 현상은 인지 과정이 일시적으로 왜곡될 때 나타납니다. 게슈탈트 붕괴현상의 자세한 내용과 심리치료법을 알아가셔서 실생활에 적용시켜 보시기 바랍니다. 게슈탈트 붕괴현상 뜻 “게슈탈트”는 독일어 “Gestalt”라는 단어에서 … Read more

어린이 스마트폰 중독은 성인이 일상에서 겪고 있는 스마트폰 중독보다 심각합니다. 스마트폰을 접하는 연령대가 점차 더 낮아지고 있으며, 초등학생인 아이들은 대부분 스마트폰을 가지고 다닙니다. 시력 저하, 수면 장애와 같은 즉각적인 문제 뿐만 아니라 정신적, 사회적으로도 부정적인 영향을 받을 수 있습니다. 어린이 스마트폰 중독의 해결방법과 안전교육의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 어린이 스마트폰 중독 해결법 1. 사용 시간 제한하기 … Read more

최근 뉴스 앱을 몇 달 구독해보고 너무 유용하여 저와 같은 분들께 뉴스레터 추천을 드리려고 합니다. 뉴스를 경제, 사회, 정치 모든 분야별로 챙겨보면 너무 좋지요. 그러나 바쁜 일상 속에서 많은 뉴스를 매일 챙겨보기란 쉬운 일이 아닙니다. 중요한 뉴스를 놓치지 않으면서도 시간을 효율적으로 사용할 수 있는 뉴스 요약 플랫폼을 알려드리겠습니다. 뉴스레터 추천 구독 뉴스 앱 추천 “뉴닉(NEWNEEK)” … Read more

급성 치수염 후기를 쓰게 된 것은 얼마 전 치통으로 고통의 끝을 보았기 때문입니다. 3대 통증에 치통이 왜 들어가 있는지 알겠더라구요. 처음 이가 아팠을 때는 이게 치수염인지 이름도 몰랐습니다. 하필 토요일 밤 11시쯤부터 엄청난 통증이 시작되어 바로 병원을 갈 수도 없는 상황이었습니다. 혹시라도 저와 같은 상황에 처한 분들께 아주 작게나마 도움이 되길 바라는 마음에 급성 치수염 … Read more

유통기한 지난 밀가루 먹어도 될까요? 밀가루는 우리 일상에서 빠질 수 없는 식재료 중 하나 입니다. 파전, 국수, 수제비, 빵 등 다양한 요리에 활용되며 요리를 하는 집이라면 무조건 사용후 남아 뜯어진 밀가루를 보관중일 것입니다. 밀가루의 유통기한이 생각보다 금방 지나버려서 먹어도 되는지 버려야 하는지, 아까운데 다른 활용법은 없을지 고민하게 됩니다. 함께 알아보겠습니다. 1년 유통기한 지난 밀가루 먹어도 … Read more

커피냅 이라는 말은 파워냅(Power Nap)이라는 말에서 유래되었습니다. 한국인의 만성피로도가 높아짐에 따라 조금 낮잠을 자더라도 피로를 제대로 풀고 싶으신 분들이 많아 커피냅이 인기가 되었습니다. 파워냅의 효과를 카페인을 마시는 커피냅으로 더 극대화 시킬 수 있는지 그 효능과 부작용에 대해서도 자세히 알아보겠습니다. 파워냅 이란? 파워냅(Power Nap)은 짧은 시간동안 자는 낮잠으로 보통 10분~30분 정도의 쪽 잠을 의미합니다. 바쁜 일상 … Read more