건강/스포츠 전반에 관련된 내용을 다룹니다.
손목뼈가 튀어나오는 현상은 많은 사람들이 겪는 흔한 문제 중 하나입니다. 이 문제는 일상 생활에 불편을 초래할 수 있으며, 때로는 심각한 통증을 유발할 수도 있습니다. 이번 글에서는 손목뼈가 튀어나오는 원인과 그에 대한 해결 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 손목뼈가 튀어나오는 이유 손목 결절종(Ganglion Cyst) 손목뼈가 튀어나오는 가장 흔한 원인 중 하나는 손목 결절종입니다. 결절종은 … Read more
저속노화밥을 먹고 인증하는 문화가 젊은층 사이에 인기입니다. 저속노화 식단이 유행이라니 한편으로는 다행이지요. 그동안 학생들의 필수 코스가 마라탕과 탕후루였으니까요. 유행을 따른 식습관으로 인하여 2030의 노화 속도가 빨라졌습니다. 건강한 저속노화 식단으로 수명 10년 늘리는 음식과 책도 추천해드리고 요즘 떠도는 저속노화 급속사망의 뜻도 알려드리겠습니다. 저속노화밥 저속노화 식단 저속노화밥? 한국인 마인드 식단으로 요즘 식탁에서는 찾아보기 힘든 거친 식단을 의미 … Read more
건강은 누구에게나 가장 중요한 가치 중 하나입니다. 이에 따라 우리의 건강을 개인별 특성에 맞춰 관리하는 방법에 대한 관심도 점점 높아지고 있습니다. 그 중에서도 8체질 의학은 각 개인의 체질을 8가지로 분류합니다. 이 글을 통해 8체질 자가진단 방법을 알아보고, 나에게 맞는 건강 관리법을 찾아보도록 하겠습니다. 8체질 의학이란? 8체질 의학은 1960년대 한국의 한의사 권도원이 창안한 새로운 … Read more